AUTORKA METODY HEAL&GLOW®
HANA VOLFOVÁ
Jsem mentorka, speaker, digitální tvůrce, ale hlavně žena, kterou pořád neskutečně baví objevovat život.
Už více než 10 let pracuji se ženami a za tu dobu mými programy prošlo přes 3 000 z nich. Jsem autorkou metody Heal&GLOW® a zakladatelkou Hana Volfová Academy.
A kdybych měla říct, co mě na mojí práci baví úplně nejvíc, je to TĚLO a všechno, co s ním souvisí.
Za ty roky jsem prošla od výživy a longevity přes dech a somatiku až k ženskosti, sexualitě a tantrickému doteku. A sama jsem se přitom změnila možná víc, než bych si kdy dokázala představit...
Dnes už mě totiž nezajímá jen to, jak mít zdravé tělo. Zajímá mě, jaké to je cítit se v něm opravdu DOMA. A jak skvělý život můžeme žít, když se v něm konečně cítíme dobře.
Tvořím, píšu, mluvím, stojím na pódiích a pořád objevuji, co všechno je pro nás vlastně možné.
Moje práce se za ty roky změnila opravdu hodně.
Protože já taky. :-)
HANA VOLFOVÁ A HEAL&GLOW® BYLY ZMÍNĚNY V MÉDIÍCH JAKO...
ZAČÁTEK PŘÍBĚHU...
Můj vztah k vlastnímu tělu byl dlouhé roky všechno, jenom ne zdravý. Nesnášela jsem ho. Hladověla jsem. Trestala ho. Kontrolovala každý centimetr. Upravovala ho. A bylo i období, kdy jsem ho prodávala...
Prošla jsem si bulimií, extrémy ve stravování a tréninku, závislostmi i vztahy, ve kterých jsem ztrácela samu sebe...
A nebylo to jen o tom, jak moje tělo vypadalo. Byl to můj vztah k jídlu, intimitě, sexualitě, vlastním hranicím... A vlastně k sobě samotné.
Navenek jsem se snažila změnit svoje tělo. Ve skutečnosti jsem ale potřebovala změnit celý vztah k sobě...
A právě tady někde začíná příběh mojí dnešní práce.
Byla jsem tou první ženou, která něco jako Heal&GLOW® zoufale potřebovala. Potřebovala pochopit svoje tělo, přestat s ním bojovat a konečně se v něm cítit DOMA... A tak začala moje cesta...
Hana Volfová
CESTA K SOBĚ
Byly to roky vzdělávání, výcviků, terapií, retreatů, ale i vlastních zkušeností a objevování. Od výživy, hormonů a fungování lidského těla přes nervový systém, dech a somatiku až po spiritualitu, energetickou práci, vědomý dotek a tantru.
Čím hlouběji jsem šla, tím víc mi docházelo, jak moc spolu všechno souvisí.
Nebylo to jen o tom, naučit se něco nového o těle. Učila jsem se znovu žít v tom svém. Vnímat svoje potřeby, respektovat hranice, důvěřovat intuici. Objevovat vlastní ženskost, uzdravovat svou sexualitu, vztah k sobě i ke světu kolem mě...
Nechtěla jsem jen sbírat další certifikáty, chodit na terapie nebo meditovat a čekat, až se můj život změní.
Chtěla jsem všechny ty věci skutečně ŽÍT.. Vnímat je ve svém těle, ve vztazích a v každodenním životě.
A někde na téhle cestě jsem si uvědomila, že už se nesnažím stát jinou ženou... ale že konečně začínám nacházet samu sebe ♥️
HANA VOLFOVÁ
Více než 10 let studia, praxe a hledání souvislostí
Studium pro mě nikdy nebylo "sbírání certifikátů".
Bylo to hledání odpovědí, které mi do té doby nikdo nedal.
A pořád pokračuji...
✦ 2026 — Breathwork Facilitator Training - Breathing Space (intenzivní roční výcvik)
Za více než deset let mě moje zvědavost a studium zavedly do různých oblastí, které se dnes přirozeně potkávají v mé práci...
▫️ VÝŽIVA, METABOLISMUS, TĚLO ▫️
2015 — Nutrition Consultant (Dexter Academy)
2016 — Sports Nutrition Specialization (Dexter Academy)
2019 — Performance Nutrition Coach Level 1 (Clean&Health Fitness Institut, Manchester)
2019 — The Art of General Population Transformation (Clean&Health)
2019 — Complete Bodybuilding Contest Prep s Dr. Layne Norton (Bologna)
2024 — Training The Female Athlete (Clean&Health Institut)
▫️ HORMONY, CYKLUS, ŽENSKÉ TĚLO ▫️
2023 — Tantric Practitioner Training (School of Conscious Therapeutic Touch)
2024 — Health & Longevity Coach (Mindset Academy)
2024 — Menstrual Coach (Certified Excellence)
▫️ NERVOVÝ SYSTÉM, DECH, SOMATIKA ▫️
2017 — Stress Management & Burnout Prevention
2022 — Breathwork Teacher Training (Audra Bear)
2022 — Týdenní pokročilý retreat s Dr. Joe Dispenzou (Londýn)
2025 — Týdenní pokročilý retreat s Dr. Joe Dispenzou (Cancún)
2025 — 10denní pokročilý retreat s Dr. Joe Dispenzou (Cancún)
▫️ ENERGIE A DUCHOVNÍ PRÁCE ▫️
2021 — Violet Flame Practitioner (The Light of Healing)
2022 — Shamanic Practitioner (The Light of Healing)
2025 — Advanced Energy Healing Practitioner (The Light of Healing)
2025 — Akashic Record Healer (The Light of Healing)
▫️ COACHING, MINDSET, TRANSFORMACE ▫️
2020 — Unlocking Human Potential (Jan Mühlfeit)
2021 — Professional Life Coach Certification (Transformation Academy)
2024 — Emotional Intelligence Practitioner (The Priority Academy)
2025 — FUTURE HUMAN by Mindvalley (Dubai)
2025 — Manifesting Your Soul Destiny s David Ghiyam (Paříž)
ČÍM VÍC JSEM SE VRACELA DO SVÉHO TĚLA, TÍM VÍC JSEM SE VRACELA K SOBĚ.
A to se vším, co ke mně patří...
Se svojí ženskostí, smyslností, názory, touhami, vírou i tím, že se pořád měním a objevuju nové věci...
... přesně tohle pro mě znamená žít svoje GLOW ✨
ŽÍT SVOJE GLOW
Můžeme přečíst stovky knih, absolvovat desítky výcviků, terapií a retreatů... A přesto se pořád ztrácet v úplně obyčejných životních situacích...
Ve vztazích, v našem rozhodování, v tom, co si dovolíme chtít, přijímat, říct nahlas nebo naopak odmítnout...
Protože jedna věc je něco vědět.
A úplně jiná je dokázat to ŽÍT.
A právě to mě na celé téhle cestě zajímá nejvíc...
Ne kolik toho ještě zvládneme pochopit, změnit nebo na sobě odpracovat.
Ale jestli se díky tomu dokážeme cítit svobodněji. Být víc sami sebou. Dovolit si milovat, tvořit, uspět, chtít od života víc a zároveň si vážit toho, co už máme...
Nejsme tady jen proto, abychom se celý život uzdravovali a pracovali na sobě...
Jsme tady taky proto, abychom ten život skutečně ŽILI...
Se vším, co k němu patří... ❤️
Pamatuj...
HANA VOLFOVÁ
Heal&GLOW® je moje vlastní metoda, ale především mise, která má pro mě obrovský osobní význam.
Propojila jsem v ní všechno, čemu se posledních více než deset let věnuji. Od výživy a zdraví přes nervový systém, dech a somatiku až po ženskost, sexualitu, energii a spiritualitu.
Protože jsem za ty roky pochopila jednu věc. To, jak se cítíme ve svém těle, ovlivňuje prakticky všechno v našem životě...
Naše vztahy. Sebevědomí. Rozhodnutí. To, co si dovolíme chtít, přijímat i prožívat.
A přesně o tom je Heal&GLOW®.
Nejen uzdravovat to, co nás bolí. Ale znovu objevit, jaké to je cítit se ve svém těle DOMA. Být sama sebou. A ten život si taky pořádně UŽÍT... ❤️
Pamatuj...
SPOLUPRÁCE SE MNOU
Moje práce má dnes několik podob. Od samostatných audioaktivací a online programů až po hlubší práci v Heal&GLOW® a individuální setkání se mnou.
01 / ONLINE PROGRAMY & AUDIOAKTIVACE
Meditace, audioaktivace a online programy, se kterými můžeš pracovat kdykoliv a vlastním tempem.
Srdce celé mojí práce. Moje autorská metoda a nejkomplexnější transformační cesta pro ženy. Od zdraví a nervového systému až po ženskost, sexualitu a spiritualitu. Návrat do těla, který mění mnohem víc než jen tělo.
Individuální sezení se mnou.
Osobně v Praze nebo online.
HANA VOLFOVÁ
... aby ses na svoje tělo začala dívat úplně jinak ♥️
Aby ses ho naučila nejen poslouchat, ale taky mu důvěřovat...
A abys ho vnímala, jako tu největší oporu, kterou v životě máš...
Protože právě v něm začíná mnohem víc, než si možná dnes dokážeš představit... 🫂